Podívejte se na následující videa
přesně v tomhle pořadí:

úvodní část

praktická část

Dnešní praktická videa jsou rozdělena na 2 části. Podívejte se na ně přesně v tomhle pořadí:

první část

po první části

Chvilku vydechněte.

 

A teď...

druhá část

po druhé části