🌺 Vítejte u Svatušky a Martina 🌼
Račte dál, rovnou tudy:
Srdečně vítejte!
Říkají mi Svatuška, jsem odborná fyzioterapeutka z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a jsem autorkou tohohle kurzu.
Možná jste si už všimli (ale třeba jste to zatím nezaznamenali, tak to hned na začátku upřesním): nejsem běžná fyzioterapeutka v tom smyslu, jak si to lidi obecně představujou.
Nečekejte tady standardní rehabilitační povídání, ukázky nebo rehabilitační brožuru.
Dělám věci jinak.
Jak?
Tak, aby fungovaly:
Co tady můžete čekat?
Říká se, že nejlepší poznání je vlastní zkušenost.
Můžete si být jisti, že všechno, co tady najdete, jsem nejdřív vyzkoušela na vlastním těle. Když to fungovalo, tak pak na svých pacientkách, což byly většinou ženy ve věku 60, 70 nebo 80+ let věku, kterých mi za 27 let praxe prošlo pod rukama přes 80 000.
A abyste viděli, jaké to je, když tohle všechno dělá začátečník (a abych vám to neukazovala jen z pozice terapeuta, ale i z pohledu vašeho), mám v tomhle kurzu ještě pomocníka...
... mého partnera Martina, který je:
- naprostým laikem ve fyzioterapii,
- úplným začátečníkem ve všem, co vám tady ukážu,
- a zároveň autorem vizuální podoby tohohle všeho.
A teď už to nejdůležitější...
Jak vám tohle všechno pomůže?
To bejvaly zlatý časy, kdy jsem jako pružná kočička v 6 hodin ráno vyskočila ze svého pelíšku. Koťatům jsem rozdala mlíčko a úsměvem a něžným polibkem jsem probudila svého kocourka.
Suma sumárum, všechno jsem stihla s chutí a nadhledem.
Střih... teď je vše jinak.
Jak poraněná lvice se z pelechu lopotím, funím a s náladou blbou se prodírám ránem.
V hlavě je jak vodní kámen usazená tuna starostí. Představa všech povinností celého dne mě ničí. Tělo mám o to víc unavené, zpomalené a všechno vidím černě. Říkám si. ,,Je to úplně blbý a na nic!”
Kocourek na tom není o moc líp. Jedno zvonění budíku, druhé, třetí, pořád nic.
Nejde mu ani vstát.
Tělo ho bolí, pokašlává a má pocit, že jeho život skončil. Teď jsou jen problémy, zdraví v háji, povinnosti... V hlavě mu jede vlak, chce výhybkou do světa, kde bude klid, nula starostí, kde bude jen on sám a jeho čas.
Jenže ty odřené huby, pardon ústa, nám daly trochu rozumu do hrsti.
Víme, že ve dvou se to lépe táhne, že útěky nic neřeší a máme se rádi.
Chceme tu cestu rájem i zarostlou buší dát společně. Nebrat si sílu, ani dech a starostem dávat sbohem. Kde je vůle, tam je cesta.
Řekli jsme si, že...
...taková rána, ani dny už fakt ne!
Sakra práce... jsem čupr baba středního věku, co lapat po dechu druhou půlku života fakt nechce.
Mám bomba chlapa, který mě má rád a dokáže zatnout drápy, držet nás nad propastí a neutéct do prvního háje, když zrovna pšenka nekvete.
Rozhodli jsme se, že s tím něco uděláme. Začali jsme, zkoušeli jsme sami na sobě rady moudrých profesorů, vědců i odborníků. A dneska, na základě našich zkušeností, na základě zkušeností mých pacientek, tedy žen ve věku 60, 70 nebo 80+ let věku,t o můžeme předat i vám na dálku (díky moderní technice dnešního on-line světa), stejně tak jako to já předávala osobně ve své terapeutické praxi.
Proto, když jste ráno bez šťávy, bolaví, unavení, s hlavou plnou starostí a nevíte...
... jak nastartovat tělo,
aby zvládlo celý den...
... rádi vám ukážeme právě naše startovací manévry. A nebojte, let na koštěti ani pozdní přistávání do práce vám radit nebudeme.
Namixovali jsme vám tady pořádně výživný "koktejl":
jednoduchou, rychlou, velmi účinnou a praxí vyzkoušenou kombinaci léčebných technik a cviků, kterým říkáme NAKOPÁVAČE.
A všude tady uvnitř:
- objevíte, co všechno dokážou
- zjistíte, jak vám pomůžou
- naučíte se je jednoduše a rychle používat
Všechno tohle jsme vám sepsali, nafotili a natočili do jednoduchého návodu, podle kterého to zvládne i žák základní školy.
Je pak už jen na vás, co z toho vám bude nejvíc pomáhat. A je jen na vašem pocitu, jak si svůj "koktejl" namícháte, nebo jestli si ho dopřejete úplně kompletní.
Tyhle NAKOPÁVAČE >>>
...můžete používat
kdykoliv a kdekoliv
A protože stejně tak jako se den střídá s nocí, světlo s tmou, láska s nenávistí a dobrá nálada se špatnou, je potřeba někdy tělo nakopnout a někdy to vaše tělo...
... naopak zklidnit
Takže, když jste rozjetí, jak parní lokomotiva, není snadné se zastavit. Přesvědčit pak večer svoje tělo, ať už konečně spí, je jak poručit větru a dešti. Takže, žádná prdelka (srandička) to není, ale na všechno přece bývá řešení.
A proto jsme pro vás namixovali ještě druhý "koktejl" léčebných technik a cviků, který tentokrát zaručeně zpomalí a příjemně zklidní vaše tělo.
Zase jsme vám tohle všechno sepsali, nafotili a natočili do jednoduchého návodu, podle kterého to zvládnete levou zadní.
A díky tomu jsou pro vás připravené ZKLIDŇOVAČE >>>
A tohle všechno dohromady...
... včetně toho jak a proč tyhle léčebné techniky dělat, včetně přesných ukázek, rad, vychytávek a zkušeností včetně 28 jednoduchých, rychlých a časově nenáročných videí, které jsme pro vás připravili...
