Tohle určitě dobře znáte...

... už od božího rána...

Hlava natlakovaná jak papiňák. Starostí tolik, že přetékají jak v pohádce "Hrnečku vař!"

Tělo jak po přejetí parním válcem.
A do toho občas děti v noci nespí.

S věkem se to nelepší. Spíš naopak.

A když se k tomu časem přifaří zdravotní lapálie,
to teprv začíná ta "pravá" polízanice.

Mám však dobrou zprávu.
Tohle všechno se dá 

Dobít si baterky, když vám dochází šťáva, když jste už od rána chodící zombie... kruhy pod očima, neupravená, děti pořád něco potřebujou... dokola nákupy, vaření, úklid... matka taxikářka... povinnosti se hrnou ze všech stran... 

Zlepšit si zdraví, když na vás něco leze.

Spokojeně usnout i když hlavou jedou tisíce myšlenek...

... i když vám to může často připadat jenom jako zbožné přání.

Nepotřebujete k tomu žádné cvičení, povzbuzovadla nebo pilulky.

A není potřeba kvůli tomu jezdit každý víkend do lázní, na wellness, na masáže nebo se mořit hodiny času na cvičení pilates.

Tolik času (a ani peněz) zase nemáme.

Stačí k tomu jednoduchá maličkost. A...

Bum... plesk... člověk míní a život mění... ze dne na den jsem před 6 lety zůstala sama se 4 dětmi. Nejstarší
ve 2. třídě, nejmladšímu teprve rok. Žádné peníze a barák s hypotékou na krku.

Říkám si: "No holka, práce se sice nebojíš, ale od teďka musíš fakt pořádně hejbnout zadkem!" 

Tak jsem "hejbala"... a fakt pořádně. Do chvíle než...

Pár týdnů na to tělo hlásí: "STOP!!! Přetížení!!! STOP!!!"
Únava, kolaps, totální vyčerpání...

... že jsem s ním mohla krmit hladové děti a ještě zbylo
na nášup... no asi vám to nemusím popisovat dál.
To si určitě umíte představit.

Jenže... co s tím?

Odpočinek v nedohlednu. Peníze skoro žádné.
Nějaké pilulky?

Jsem fyzioterapeutka. Znám lidské tělo. A jedno vím jistě: Pilulky fakt ne! To je nejkratší cesta do pekla.

Protože se celý život vzdělávám a učím (jednak mě to baví a druhak to potřebuju k práci), studovala jsem v té době jednu moderní metodu, které se říká kraniosakrální terapie (toho názvu se neděste, vychází z latiny =>>> cranium=lebka, sakrum=křížová kost).

A díky zakladateli téhle metody, profesoru
Dr. Upledgerovi z fakulty osteopatické medicíny
na unverzitě státu Michigan v USA, jsem objevila pomůcku, které pan profesor říká "klidový bod".

Klidový bod už znáte z téhle příručky, kterou jsme vám poslali...

A tenhle prachobyčejný "klidový bod" mi doslova
a do písmene zachránil život.

A klidně i během dne...

Když jste úplně vyřízení, podráždění, uhonění... prostě těsně před erupcí, jak nevyhaslá sopka.

A taky večer...

To jsem padala únavou na hu... pardon... pusu, sotva šoupala nohama a vláčela se jak hlavní hvězda z hororů o oživlých mrtvolách.

A nebo naopak nemohla usnout, protože mi mozek šrotoval z toho, co bude zítra, za týden, za měsíc...

Řeknu vám ale... zlatá varianta, kdy "jen" totálně odpadnete. Když už totiž nemůžete vůbec spát...
...to teprv začíná ta "pravá" polízanice.

V tu chvíli jsem ale věděla, že už pohár opravdu přetekl.

A znáte to... tonoucí se stébla chytá...

Já se nechytla stébla, ale popadla jsem klidový bod
a šup s ním pod hlavu...

Jednoduše, na malou chvilku... nic složitého...

Pěkně podle toho, jak jsem se učila od pana profesora.

A začali se dít věci... netrvalo dlouho a nabrala jsem správný vítr do plachet, sílu na plavbu a víru v lepší dny. Tělo a psychika se jak mávnutím kouzelného proutku stabilizovali.

Byla jsem zase schopna normálně žít.

Od té doby se stal členem naší rodiny. Používáme ho všichni. A u dětí má naprosto úžasný... ale o tom vám povím až později.

Používám ho i ve své praxi fyzioterapeutky...

O tom jednou napíšu vědeckou práci.
Jsem připravená...

... ale ne dneska. Umřeli byste nudou.

Jsou to vědecká fakta a studium o věcech jako...

čištění mozku, glymfatický systém, mozkomíšní mok, čtvrtá mozková komora, odplavování plaků zbytkových proteinů, doplnění živin do očištěných částí... atakdále...atakdále...atakdále... rádce pana krále...

... víc vás tím zatěžovat nebudu.

Určitě jste dnes nepřišli na vědecký seminář na 
1. lékařské fakultě (jestli si ale přesto chcete něco o tom přečíst do hloubky a ovládáte angličtinu, pak můžete tady >>>

Jak už jsem ale říkala... dnes vám nechci dělat vědeckou přednášku.

Dnes vám dám úplně...

díky kterému vám tahle jednoduchá pomůcka - klidový bod - dokáže neuvěřitelně pomoct se vším, o čem tady celou dobu píšu.

V návodu najdete...

A používejte ho kdykoliv, kdekoliv...

Ukažte ho svému partnerovi, dětem, kamarádkám, babičce, dědovi, klidně i tchyni... hlavně ať pomáhá!

Protože jste tenhle článek dočetli až sem, tak máme
pro vás ještě jedno překvápko!

Klidový bod je věc, která pomohla v těžké životní a zdravotní situaci mě. Od té doby pomáhá i mým pacientů v mé fyzioterapeutické praxi a nedám na něj dopustit.

Jenže... nejen já na tomhle webu píšu a předávám své zkušenosti.

Je tady i můj přítel Martin...

... kterému v době, kdy byl zdravotně úplně na dně, pomohlo něco úplně jiného.

A protože je Martin táta 2 kluků, zjistíte, že když to začal před lety používat i pro svoje děti, tak rázem ustaly všechny ty dětské nemoce, které všichni rodičové tak moc dobře známe.

Co konkrétně to je? A jak to jednoduše dokáže změnit život vám a celé vaší rodině?

O tom se Martin s vámi podělí v druhém článku, který vám přifrčí během pár dnů do mailovky.

Do té doby se mějte moc hezky
a přeju vám, milé maminky,
abyste byli co nejvíc... prostě hepy!