Dnes navíc báječný dárek ZDARMA

Magický mix
7 klíčových látek
pro úlevu od bolestí,

který si zamilujete

6 klíčový látek, které potřebujete do vašeho těla přidat
+ 1 klíčová látka (o které netušíte, že ji máte) kterou potřebujete  ubrat

2. díl

V předchozím dílu tady >>> “Magický mix 7 klíčových látek - 1. díl” jsme se podívali na zoubek 2 klíčovým látkám, které potřebujete do vašeho těla přidat (pokud vám je víc než 40 let), aby se vám opravdu pořádně ulevilo od bolestí.

Pokud jste to zatím nečetla, velmi doporučuju, protože tam objevíte o obou těchto látkách informace, díky kterým:

  • ušetříte hromadu peněz (v případě kolagenu)
  •  ušetříte vaše zdraví (v případě glukosaminu)

A taky jsem tam zdůrazňoval, a dneska to hned teď pro jistotu ještě jednou připomenu:

Aby ten váš magický mix 7 klíčových látek opravdu pořádně zabral, aby to nebylo jen takové "přicmrndáváníčko pro zdravíčko", ale aby se vám opravdu a pořádně ulevilo od bolestí,  je naprostou nutností do něj přimíchat další klíčovou látku:

Třetí klíčová látka

na kterou si pořádně posvítíme:

Proč a jak moc je vitamín C důležitý pro vaše tělo?

To ví už i děti v mateřské školce. A žádné strachy, tímhle tisíckrát opakovaným se zdržovat nebudeme (kdybyste si chtěla přeci jen dát lehké opáčko, “strýček” Google vám to spolehlivě na internetu najde 🔎).

Nás (a předpokládám, že hlavně tedy vás) bude právě teď zajímat, k čemu vám bude "nějaké to Céčko", o kterém tutově víte, že "to mám brát, když jsem nachrchlaná", jenže... "já tady panáčku řešim zablokovaný záda, věčně bolavé klouby, ruce a nohy. A ne nějaký nudle u nosu. Kapišto?"

Jasný. Chápu.

A hned vám řeknu, že pro tuhle chvíli jsou pro vás v souvislosti s vitamínem C naprosto zásadní tyhle dvě věci:

  • Vitamín C pomáhá vašemu tělu při výrobě kolagenu (o kterém už víte z předchozího článku tady >>> “Magický mix 7 klíčových látek - 1. díl”)
  • Vitamín C regeneruje ve vašem těle vitamín E, což je extrémně důležité hlavně pro vaše kloubní buňky (o tom se dozvíte za malou chviličku).

Před tím si ještě rychle prosvištíme tohle:

Kolik (s)potřebujete vitamínu C?

Prosím vás,
slibte mi jedno:

DDD nebo-li Doporučená Denní Dávka je 60mg vitamínu C (pokud nejste těhotná)...

... takže tohle číslo si teď přečtěte a pak 👉 na něj úplně zapomeňte!

Tohle dávkování vymyslel (a spíš mám chuť napsat “vycucal z prstu”) někdo, kdo během minulého století nejspíš omylem spadl na tuhle planetu z nějakého ideálního vesmíru. A nebo z višně.

Jinak si to nedokážu vysvětlit.

Doporučená Denní Dávka je totiž vypočtená tak, jako kdybyste žila v naprosto ideálním světě.

Já nevím, jak vy, ale my dva se Svatuškou v něm teda nežijeme ani omylem.

Jenom stresu bývá každý den tolik, že kdybychom ho obědvali, tak nám zbyde ještě nášup na večeři.

Stačí se podívat na telku, přečíst si na internetu co se kde děje, nebo se podívat na nějakou debatu třeba na Facebooku (tolik zapšklosti a někdy i zlosti třeba pod naší reklamou na Facebooku, ve které zadarmo (!!!) předáváme kus naší práce, znalostí a zkušeností… to by jeden nevěřil, na jaké planetě to vlastně žije 🌍😇😃).

Taky dětí máme jako smetí...

... dohromady 6, takže v žádném případě netrpíme nouzí o kontakt se všemi těmi rýmičkami, virózičkami, bacilonosičkami a dalšími fujtajblíčkami.

Sem tam si někdo zlomí ruku (to jsme řešili už třikrát, naposledy před měsícem).

Sem tam zubař někomu omylem vytrhne místo dětského zubu dospělácký (... fakt nekecám! Tohle prostě nevymyslíte ani kdybyste psala filmové scénáře).

A když už nám z toho se Svatuškou trochu šplouchá na majáku...

... a dáme si pořádně do těla na našich oblíbených cyklotoulkách, tak si k nám na terase před naší oblíbenou hospůdkou (kam chodíme na 2 tankové plzně 🍻 doplnit minerály) přisedne týpek, bez optání odpálí cigáro a fouká nám to přímo do tváří, jako by se nechumelilo.

Ideální svět možná existuje, ale určitě to není tenhle.

Za to dám ruku do ohně 🔥 (i když tipuju, že bych si při tom upálil nohu 😀😀😀).

Zkrátka každý něco v našich životech máme.
Každý si něco neseme.
A prakticky pořád.

Někdo má “jen ten stresík”, někdo trápení, jiný zase velké zdravotní potíže, nějakou nemoc, nebo velké bolesti.

A do ideálního stavu, pro který je vypočtena ta Doporučená Denní Dávka vitamínů, to máme všichni asi tak blízko, jako kdybyste chtěla jít pěšky někam na Mars.

Takže…

… jestli vás něco bolí (což je vždycky známka toho, že nežijete v ideálním světě) a chcete s tím vážně něco udělat, tak úplně zapomeňte na nějakou DDD (doporučenou denní dávku) a vitamín C do sebe tlačte horem dolem, jak to jen půjde.

Úplně na pohodu klidně 1000 mg denně.

Jen pozor. Má to nějaká pravidla. 

Je jich málo (asi tak tři) a jsou jednoduchá. Akorát je potřeba je dodržovat. Pak teprv bude mít to tlačení vitamínu C horem dolem do sebe i nějaký ten smysl.

Možná ta pravidla znáte, ale možná taky ne. Takže pro jistotu (a ulehčení, abyste je nemusela nikde vyštrachávat) vám je tady vyjmenuju:

3 pravidla pro doplňování vitamínu C:

  • Vaše tělo zvládne spotřebovat najednou maximálně 250mg, takže těch 1000mg určitě nejezte v jedné dávce, ale rozprostřete je do celého dne.
  • Pokud doplňujete do těla zároveň i železo, tak vitamín C polkněte až 2 hodiny po železe. Vitamín C je sice důležitý pro vstřebávání železa, ale když ho budete polykat spolu se železem najednou (a ne s 2 hodinovým odstupem), bude to železo ve vaší krvi oxidovat.
  • Můžete vyzkoušet i tzv. superdávky vitamínu C (americký chemik Linus Pauling, který za to dostal Nobelovu cenu, doporučoval pro terapie od nachlazení až po nádorová onemocnění denní dávku až 12000mg vitamínu C ), jen při dávce nad 2000mg denně je potřeba pohlídat, aby se vám netvořily ledvinové kameny a nedráždil žaludek.

Fajn, takže Céčko jsme si prolétli.

A teď k tomu přidáme to, co jsem nakousl o malý kousíček výše:

Čtvrtá klíčová látka

kterou potřebujete do svého těla pravidelně dostávat, aby váš magický mix pro úlevu od bolestí pořádně fungoval:

"Tu v dáli objevil se na obzoru,
chrabrý rytíř, jenž postavil se do odporu.
Proti všem, kterým škodit se tak chtělo,
aby ochránil to nejdražší - mé křehké lidské tělo.”

autor: já
ze sbírky: “Já, (a mé příležitostné) básnické střevo”

Pardon… trochu jsem se pokusil zafušovat do básnické umění, ale přenechám to radši odborníkům.

A povím vám to jako vždycky,
hezky pěkně polopaticky:

Nemáte šanci ulevit si od bolestí,
pokud budete vynechávat, nedoplňovat a pořádně se nestarat o svůj vitamín E!

Vitamín E je extrémně důležitý pro úplně každičkou vaši buňku v těle (tedy i například pro tu kloubní), protože je to váš nejdůležitější antioxidant.

Vitamín E chrání do slova a do písmene každou vaši buňku před veškerou tou neplechou, kterou ve vašem těle (tak rádi a tak často) páchají tzv. volné radikály.

Volný radikál je záškodník, který ve vašem těle vzniká v případech, kdy nežijete tím úplně nejzdravějším životním stylem (což je skoro pořád) nebo máte stres, nebo i třeba nekvalitní životní prostředí, včetně:

  • znečištěné ovzduší
  • cigaretový kouř
  • příjem alkoholu
  • různé toxiny
  • vysoká hladina cukru v krvi
  • vysoký příjem polynenasycených mastných kyselin
  • bakteriální, plísňové nebo virové infekce
  • příliš mnoho nebo příliš málo kyslíku v těle
  • intenzivní a dlouhodobé cvičení, které způsobuje poškození tkání
  • nedostatek antioxidantů

… prostě, pokud se něco z výše uvedeného týká i vás...

(pssst…asi tak trochu tuším, že něco maličko nejspíš jo (stejně tak jako mě), jinak byste tenhle článek nečetla. Ale nebojte, já to nikomu neprásknu 😉😀)

… ehmm...

... takže pokud se něco z výše uvedeného týká, čistě náááááhodou, i vás, tak je pro vás doslova životně důležité si v těle neustále udržovat velkou armádu antioxidantů v čele s vitamínem E.

A jak na to?

  • Hlavně správným jídlem (to vám ještě ukážu).
  • Pak taky vhodnými doplňky stravy (jak už jsem dnes jednou říkal → jestli vás něco bolí, tak určitě nejste v optimálním stavu, takže doplňujte, doplňujte a pořád jenom doplňujte).
  • A (do třetice všeho dobrého) pamatujete, co jsem psal před malou chvilkou o pár odstavců výše? Céčko regeneruje Éčko! Takže abyste měla svého hlavního ochránce, antioxidant vitamín E, neustále v té nejlepší možné kondici, potřebujete každý den taky pořádnou dávku vitamínu C!

Pak totiž bude to vaše Éčko neporazitelné 💪, volné radikály ostrouhají a vám se naplno otevře cesta od bolestí k opravdu pořádné úlevě.

Všímáte si, jak nám to všechno začíná dohromady pasovat?
Jak ten pověstný... zadeček na hrneček. 😉

Jestli v tom máte ale teď trošičku guláš...

... tak se vůbec nebojte.

Dáme si za malou chviličku opět, jako minule, rychlé opáčko.
Takové to oblíbené “shrnutí všeho v jedné větě”.

Ještě před tím vám však něco ukážu.
Hlavně tedy v případě, že jste to minule propásla nebo neměla čas.

  • Je to něco, co jste možná ještě nikdy v životě neviděla.
  • A splní se vám tím (pravděpodobně) jeden sen.

Jak už jsem říkal minule 👉 když se spojí vědecké hlavy, tak vznikají báječné věci. Jen je potřeba, abyste o nich věděla.

Jedno takové tajemství vám právě dneska ukážu. A taky v něm najdete to, co jsem říkal před malou chvilkou, když jsem mluvil o vitamínu E 👉👉👉 Objevíte, jak si v těle udržíte velkou armádu antioxidantů, na čele s vitamínem E, pomocí toho správného jídla, protože…

... máme pro vás báječný dárek:

ZDARMA

dnes večer
ve 20:00

Speciální 45-minutové online vysílání s Martinem,
s naprosto jedinečným obsahem:

Klíčové tajemství
jednoduchého hubnutí 

pro ženy ve věku 40-85 let

Pro sledování ZDARMA
si rezervujte volné místo tady:

Počet diváků, kteří můžou sledovat vysílání, je omezen.
👉 Rezervujte si volné místo ZDARMA hned teď.

Během vysílání:
(které je pro vás celé ZDARMA) 

  • Objevíte, jak je jednoduché zhubnout
    a udržet si napořád svoji váhu.

  • Zjistíte, že nepotřebujete pevnou vůli, ani pohyb, ani žádnou "zázračnou" dietu nebo žádný "zázračný" přípravek.

  • Pochopíte, proč se vám zatím nemohlo podařit  splnit si svůj sen o štíhlém těle.

  • Uvidíte, že vůbec nezáleží na tom, jestli vám je 40 nebo 85 let
    a vůbec nezáleží na tom v jakém jste zdravotním stavu
    (nezáleží na nemocech, na bolestech ani na vaší pohyblivosti).

⚠ Objevíte taky, jak má jedna věc ve vašem těle neuvěřitelně obrovský vliv na vaše zdraví.

  • A navrch ještě dostanete během vysílání ZDARMA dárek
    👉👉👉 speciální jídelníčky 🥣

Pro sledování ZDARMA
si rezervujte volné místo tady:

Počet diváků, kteří můžou sledovat vysílání, je omezen.
👉 Rezervujte si volné místo ZDARMA hned teď.

... a hned, jak si zarezervujete volné místo pro sledování ZDARMA...

... vám povím, že se máte ještě na co těšit, protože tohle všechno, co jste se dnes tady dozvěděla, není ani zdaleka... všechno. 😉

Pamatujete, čím jsme začali?

Aby váš magický mix naplno fungovalo, aby se vám ulevilo od bolestí, je potřeba:

  • 6 klíčový látek do vašeho těla přidat
  • 1 klíčovou látku ve vašem těle naopak ubrat

V tomhle minulém článku
>>> “Magický mix 7 klíčových látek - 1. díl”
 jsme probrali dvě. Dneska jsme probrali dvě. 

A protože jsem se dneska o těch dvou látkách rozvášnil ještě o fous víc, než minule, tak jsem vám slíbil (abyste v tom neměla guláš), že si dáme opáčko v jedné větě.

Tak tady ho máte:

Pokud je vám víc než 40 let:

Jezte každý den

(třeba v potravinových doplňcích):

✅  Aspoň 1000 mg
(maximálně však 250mg v jedné dávce)

... a tím regenerujte

(váš hlavní antioxidant):

✅  který doplňujte hlavně správným jídlem
(a klidně ho přidejte kvalitními potravinovými doplňky)

A protože dvě a dvě jsou (snad i v tomhle našem nedokonalém světě pořád ještě) čtyři, tak nám to vychází následovně:

Ještě nám zbývají...

  • ... 2 klíčové látky, které jsou potřeba do vašeho těla přidat
  • ... a 1 klíčová látka, kterou je potřeba ve vašem těle naopak ubrat.

Aby váš magický mix naplno fungoval a aby se vám opravdu pořádně ulevilo od bolestí, tak si na každou z nich ještě hezky pěkně posvítíme.

Až pak vám můžeme garantovat jedno:

Budete o dost méně potřebovat pomoct v zařízeních, jako je Svatušky fyzioterapeutická praxe...

... kde se pacienti, kteří za těch dlouhých 25 let leželi u Svatušky na lůžku, vždycky rozdělí na 2 skupiny:

  • Ti, kterým se báječně ulevilo, jsou bez bolestí (nebo alespoň o dost méně bolaví), kteří si vzali tyhle jednoduché rady o mixování klíčových látek k srdci, zapojili je do každého dne a díky tomu jim to funguje.
  • Ti, kterým se bolesti vracejí a i kdyby si Svatuška na jejich bolavých místech vylámala obě své zlaté ruce (i nohy), tak jim stejně není pomoci. 

Protože jenom v případě, když budete znát tenhle magický mix pro úlevu od bolestí kompletně celý a budete se jím řídit, tak vám bude naplno fungovat. 

Není to vůbec složité (jak jste viděla dneska i minule), jen je potřeba všechno důležité vědět (jak jste taky viděla dneska i minule).

A protože vás dnes ještě čeká výše slíbený dárek (připomínám, že pro sledování ZDARMA je potřeba se zaregistrovat pod tou žlutou šipkou o kousek výše v tomhle článku), tak vám to ukážeme samostatně v následujících dnech.

Stačí zase jenom sledovat vaši e-mailovou adresu, kam vám v následujících dnech přistane od nás zase takovýhle e-mail:

Svatuška a Martin:
💥 Magický mix 7 klíčových látek
pro úlevu od bolestí💥
3. díl 

Každopádně už teď vám povím, že se máte příště na co těšit, protože to všechno, co jste se dnes a minule dozvěděla, není ani zdaleka všechno. A navíc:

Příště vám k tomu ještě přihodíme jeden báječný dárek, který vám vyřeší jednu z největších záhad, se kterou se můžete potkat při přípravě (nebo vaření) jakéhokoliv vašeho jídla.

Ale to až příště.

Do té doby se mějte krásně. 

Martin

A těším se na viděnou dnes večer tady:

ZDARMA

dnes večer
ve 20:00

Speciální 45-minutové online vysílání s Martinem,
s naprosto jedinečným obsahem:

Klíčové tajemství
jednoduchého hubnutí 

pro ženy ve věku 40-85 let

Pro sledování ZDARMA
si rezervujte volné místo tady:

Počet diváků, kteří můžou sledovat vysílání, je omezen.
👉 Rezervujte si volné místo ZDARMA hned teď.

Během vysílání:
(které je pro vás celé ZDARMA) 

  • Objevíte, jak je jednoduché zhubnout
    a udržet si napořád svoji váhu.

  • Zjistíte, že nepotřebujete pevnou vůli, ani pohyb,
    ani žádnou "zázračnou" dietu nebo žádný "zázračný" přípravek.

  • Pochopíte, proč se vám zatím nemohlo podařit
    splnit si svůj sen o štíhlém těle.

  • Uvidíte, že vůbec nezáleží na tom, jestli vám je 40 nebo 85 let
    a vůbec nezáleží na tom v jakém jste zdravotním stavu
    (nezáleží na nemocech, na bolestech ani na vaší pohyblivosti).

⚠ Objevíte taky, jak má jedna věc ve vašem těle
neuvěřitelně obrovský vliv na vaše zdraví.

  • A navrch ještě dostanete během vysílání ZDARMA dárek
    👉👉👉 speciální jídelníčky 🥣

Pro sledování ZDARMA
si rezervujte volné místo tady:

Počet diváků, kteří můžou sledovat vysílání, je omezen.
👉 Rezervujte si volné místo ZDARMA hned teď.