Jste hubená nebo tlustá?
Váha NEhraje roli

 Podívejte se 👀 na tohle 🔽🔽🔽 krátké video ideálně se zapnutým zvukem 🔊

(můžete i bez zvuku, 🔇
protože obsahuje titulky):

⚠️ Nezapomeňte si na téhle stránce níže 🔽🔽🔽 stáhnout praktický dárek 🎁

Mluvím a píšu "jak mi zobák narostl".

Nerad chodím kolem horké kaše.

A taky nerad zbytečně ztrácím (můj i váš) čas.

Takže před tím, než se pustíte do dalšího čtení, si pojďte ujasnit, jestli je tohle všechno pro vás. Ať neztrácíte zbytečně čas ani vy. 

Takže následující informace jsou pro vás v případě, že:

  • buď máte trable se svou váhou (a teď nemyslím tu kuchyňskou),
  • nebo (jste spokojená se svou váhou, ale) máte trable se svým zdravím,
  • nebo máte trable jak se svou váhou, tak se svým zdravím.

Dozvíte se tady něco i v případě, že žádné trable zatím nemáte.

Protože zjistíte, co dělat, kdyby u vás nějaké takové trable a nepříjemnosti nastaly (což vám z celého srdce vůbec nepřeju, ale znáte to... čert nikdy nespí 😉).

A možná, že vám to, co se tady dnes dozvíte, pomůže k tomu, abyste se nikdy do těch výše uvedených trablů vůbec nedostala. To vám naopak z celého srdce spolu se Svatuškou (spoluautorkou) oba přejeme. 👍

Pokud jste si tedy ujasnila, že jste tady správně, tak vítejte a zvu vás nejdřív na jednu takovou "uvítací skleničku":

Nalijeme si do ní spolu trochu toho pověstného "čistého vína".

A ukážeme si jednu maličko nepříjemnou (a pro někoho možná i trochu drsnou) pravdu:

Po téhle planetě chodí jen 2 skupiny lidí:

tlustí a hubení

A vy sama do jedné z těch dvou skupin patříte.

Jenže... otázka je: do které?

  • Můžete vážit (klidně i) 100 kg, měřit 170 cm a přesto budete patřit do skupiny hubených.
  • A můžete vážit (jen) 60 kg, měřit 170 cm a přesto patřit do skupiny tlustých. (Pozn. autora: omlouvám se za ten výraz "tlustých", ale jak jsem avizoval na začátku: píšu a mluvím jak mi zobák narostl.)

Do které z těch dvou skupin patříte vy?
To si za malou chvilku ukážeme.

Ano.

Vím.

Zní to dost zjednodušeně.

Někdo by možná řekl, že to přeháním. Nic na světě přece není černobílé.

Někdo může mít jen "nějaké to kilečko navíc" někdo je přece "krásně plnoštíhlý" někdo je "prostorově výraznější" 
a někdo jen... (můžete doplnit sama, co vás napadne)

Já však přesto tvrdím, že na tomhle světě existují
jen 2 skupiny lidí. A každý z nás všech (včetně vás samotné) do jedné z těch dvou skupin patříme.

Jenže... máme tady tu zapeklitou otázku:

Do které z těch dvou skupin patříte?

Jak jsem vám totiž před chvilkou říkal: můžete vážit klidně 100 kg, měřit jenom 170 cm a přesto budete patřit
do skupiny hubených. 

A naopak: můžete vážit jen 60 kg, měřit stejných 170 cm a přesto patřit do skupiny tlustých.

Kdysi mi vyprávěl jeden můj kamarád, že zná jistého pana doktora, dietologa, který si při prvním telefonickém kontaktu se svými budoucími pacienty povídá nějak takhle: 

" …tak silnější postavu, pane, říkáte? To jako že hodně unesete v posilovně, jo? Aha, tak neunesete? Takže jste prostě tlustej? Chápu to dobře?"

"...tak plnoštíhlá, paní, říkáte? To jako že nejste na půl,
ale úplně na PLNO štíhlá? Aha... takže nejste štíhlá...."

No... neomalenec? Nezdvořák?
Taky vás napadají ještě horší slova?

Chtělo by to trošku empatie, špetku porozumění... řekla byste?

Ano. Já osobně si taky myslím, že trochu toho taktu by to sneslo. Jde o citlivé téma. Hlavně u žen (i když nenechte se zmást 👉 my muži tohle řešíme taky, chceme se taky té své lásce aspoň trochu líbit 😉)

A když už si někdo dodá odvahu a řekne si o pomoc, myslím, že povzbuzení do začátku by neškodilo.

Jen tenhle pan doktor říká věci všem lidem (ženám i mužům) bez rozdílu na férovku, bez obalu, prostě na plnou hu... pardon... pusu.

Nicméně ať už s jeho přístupem souhlasíte nebo ne, jedna věc se tomu upřít nedá 👉 když to člověk přijme (že není plnoštíhlej, ale prostě tlustej), lépe se s tím žije, protože si přiznáte pravdu. 

A máte pak třeba větší motivaci s tím něco dělat, až vám ukážu následující:

Protože to, jestli jste hubená nebo tlustá totiž hraje ve vašem životě obrovskou roli.

Já sám to dřív vůbec nechápal. To bylo v době, kdy jsem při svých 185 cm vážil (na chlapa normálních) 85 kg a přitom jsem byl... no prostě tlustej.

A když jsem to poznal a pochopil, tak dneska vážím úplně stejných 85 kg, jenže, světe div se, teď už patřím do skupiny hubených.

Když to poznáte a pochopíte, jak obří rozdíl to je, tak zjistíte, jak je všechno kupodivu naprosto jednoduché.

Zní to trochu zamotaně?
Vůbec se nebojte, hned vám to vysvětlím.

V dřívějších dobách (a není to tak dlouho) se totiž věřilo jedné věci: 

Jste nemocná (a kvůli tomu nemůžete zhubnout) a proto jste tlustá.

A  bohužel těmhle povídačkám věří spousta lidí i dnes: 
"Mám rozhozenou štítnou žlázu a proto přibírám!"
"Mám cukrovku a proto přibírám!"
"Mám bolavá kolena, už se pořádně ani nepohnu
a proto přibírám!"
"Mám to po v genech po mamince, s tím nic nenadělám"

"Mám tohle… mám támhleto... beru tyhle a tyhle léky
a kvůli tomu mi nejde zhubnout!"

Mám pro vás právě teď naprosto skvělou zprávu: 

Není to pravda!

Ba co víc?
Dokonce je to přesně naopak!

Pokud je někdo tlustý, tak je právě PROTO následně nemocný.

Ano. To není žádná novinka. To je vědecky podložený fakt, který na vás vykoukne v každém druhém článku na internetu o vztahu obezity k různým nemocem.

Takže - jak nás učili už na základní škole - opakování je matka moudrosti:

Nejste nemocná a kvůli tomu pak tlustá.
Je to pro přesně naopak:
Jste tlustá a kvůli tomu pak nemocná.

A i když se to možná na první pohled nezdá,
je tenhle fakt naštěstí naprosto skvělou zprávou!

Než vám řeknu, proč je to tak skvělá zpráva, tak vám ještě jednou připomenu, co jsem vám dnes už několikrát říkal:

  • Jsou lidé, co měří 170 cm, váží 100 kilo a jsou hubení.
  • Jsou lidé, co měří 170 cm, váží 60 kilo a jsou tlustí.

Teď jedna superdůležitá informace pro vás:

Jak poznáte vy, jestli jste hubená nebo tlustá?

Záleží na tom, jestli trpíte jednou, v uvozovkách řečeno, "nemocí" která však vůbec nebolí.

Jmenuje se metabolický syndrom:

A já vám řeknu pěkně "polopaticky", co to je:

Metabolický syndrom je stav těla, kdy přetížený a vyčerpaný metabolismus (což je přeměna látek a energií v buňkách všech živých organismů nebo-li jinak řečeno podstata veškerého života) se prostě fláká a odmítá “hejbnout zadkem” ve váš prospěch tak, jak to má nastavené od přírody. Zkrátka nedělá to, co by dělat měl.

A pokud trpíte metabolickým syndromem, nejste bohužel hubená. A to i v případě, že vážíte třeba jen 50 kilo.

A pokud trpíte metabolickým syndromem,
je to něco, jako kdybyste velké hromadě zdravotních problémů říkala:

Zjistit, jestli trpíte metabolickým syndromem (a přijít na to, že jste hubená nebo tlustá, i když na to na první pohled vůbec nevypadáte) je docela jednoduché:

Až půjdete ke svému lékaři (třeba na preventivní prohlídku), tak se:

  • zeptejte na jakékoliv výsledky vašich posledních krevních testů (případně si nechte v rámci preventivní prohlídky, udělat nové, máte na to zdarma nárok jednou za dva roky),
  • nechte si změřit tlak (to třeba zvládnete i na domácím měřiči, pokud ho máte)
  • změřte si obvod pasu (to zvládnete určitě sama).

A pak se podívejte sem a porovnejte své výsledky
s touhle jednoduchou tabulkou:

  1. Zvýšení krevního tlaku nad hodnotu 130/85.
  2. Zvýšení triglyceridů v krvi nad hodnotu 1,7 mmol/l.
  3. Snížení hodnoty „hodného“ HDL-cholesterolu v krvi.
    U mužů pod 1 mmol/l, u žen pod 1,3 mmol/l.
  4. Obvod pasu u mužů nad 102 cm, u žen nad 88 cm.
  5. Zvýšené hodnoty glykémie v krvi nad 5,6 mmol/l.

A až si do téhle minitabulky (kterou si za malou chviličku budete moci stáhnout, vytisknout a třeba nalepit na ledničku) doplníte svoje hodnoty, tak objevíte následující:

Když se 3 z výše uvedených 5 hodnot týkají i vás
(a v případě krevního tlaku a obvodu pasu stačí dokonce jen tyhle 2 hodnoty), pak trpíte metabolickým syndromem.

A určitě i vy sama už možná trošičku tušíte, že:

Když ve vašem těle nefunguje správně ta "podstata veškerého života" (nebo-li metabolismus), těžko můžete být někdy hubená a k tomu ještě zdravá. To dá rozum.

Nicméně to, že (možná i vy) trpíte metabolickým syndromem, není pro vás (aspoň zatím) žádná tragédie, protože:

S tímhle se dá jednoduše něco dělat!

A teď se vracím o pár řádek textu nahoru k faktu, který jsem vám před chvilkou ukazoval:

Kdyby to fungovalo naopak, kdyby to příroda zařídila tak, že by vaše tělo nejdřív onemocnělo a následkem toho byste až ztloustla (jak si to dodnes myslí velká spousta lidí) nešlo by s tím udělat lautr nic.

Jenže ono to - a ještě jednou to pro jistotu zopakuju - NAŠTĚSTÍ funguje úplně naopak.

Takže:

Jak s tím jednoduše
něco udělat?

Když zjistíte (anebo tak trochu sama cítíte), že váš metabolismus není velmi taktně řečeno "tak úplně v nejlepší kondici", jednoduše to změňte.

Změňte váš nefungující metabolismus na fungující metabolismus.

A začnou se s vámi, vaším tělem, vašimi zdravotními trably, bolestmi a nemocemi dít zázraky. Za to dám ruku... a co říkám ruku... skočím tam klidně celej 🔥 do ohně.

Jde to mnohem snáz, než byste čekala (myslím ta změna metabolismu. Nemyslím to skákání do ohně. 😁 )

A nepotřebujete k tomu žádné zázračné diety, žádné speciální doplňky stravy, žádné cvičení, žádné "zázračné" požírače tuku a jiné "požírací" nesmysly, které (jak možná sama dobře víte) fungují buď jen na chvíli nebo nefungují vůbec.

A pokud si nevíte rady, nebo jste to třeba i zkoušela a nikdy to nedopadlo, tak vám s tím pomůžu.

Abyste věděla, jak přesně na to,

připravili jsme se Svatuškou pro vás úplně ZDARMA tohle 45minutové vysílání, kde vám to ukážeme:

Klíčové tajemství
jednoduchého hubnutí 

pro ženy ve věku 40-85 let

Pro sledování ZDARMA
si rezervujte volné místo kliknutím sem:

POZOR! Počet diváků vysílání ZDARMA je omezen!
👉 Rezervujte si volné místo i pokud zatím nevíte,
jestli budete moct vysílání sledovat.

Během vysílání: 

  • Objevíte, jak je jednoduché zhubnout
    a udržet si napořád svoji váhu.

  • Zjistíte, že nepotřebujete pevnou vůli, pohyb,
    ani žádnou "zázračnou" dietu nebo žádný "zázračný" přípravek.

  • Pochopíte, proč se vám zatím nemohlo podařit
    splnit si svůj sen.

  • Uvidíte, že vůbec nezáleží na tom, jestli vám je 40 nebo 85 let a vůbec nezáleží na tom v jakém jste zdravotním stavu (nezáleží na nemocech, na bolestech ani na vaší pohyblivosti).

Objevíte taky, jak má jen jedna jediná věc
neuvěřitelně obrovský vliv na vaše zdraví.

  • A navrch ještě dostanete ZDARMA jeden...

Pro sledování ZDARMA
si rezervujte volné místo kliknutím sem:

POZOR! Počet diváků vysílání ZDARMA je omezen!
👉 Rezervujte si volné místo i pokud zatím nevíte,
jestli budete mít možnost vysílání sledovat.

A pokud jste si rezervovala volné místo pro sledování vysílání, tak tady ještě:

slíbený praktický dárek 🎁
pro vás:

Tuhle minitabulku si můžete teď stáhnout a nalepit třeba na ledničku:

  1. Zvýšení krevního tlaku nad hodnotu 130/85.
  2. Zvýšení triglyceridů v krvi nad hodnotu 1,7 mmol/l.
  3. Snížení hodnoty „hodného“ HDL-cholesterolu v krvi.
    U mužů pod 1 mmol/l, u žen pod 1,3 mmol/l.
  4. Obvod pasu u mužů nad 102 cm, u žen nad 88 cm.
  5. Zvýšené hodnoty glykémie v krvi nad 5,6 mmol/l.

A na závěr ještě jedna důležitá zpráva: buďte zítra na příjmu ve své e-mailové schránce. Pošleme vám tam druhou polovinu naší webové příručky (v první polovině se právě teď nacházíte).

Zítra vám kolem 8:00 ráno pošleme krátké video, ve kterém vám odborná fyzioterapeutka Svatuška něco neuvěřitelně zajímavého ukáže a přidá vám k tomu ještě báječné dárek ZDARMA navíc.

Mějte se zatím moc krásně
a těším se nejpozději u vysílání za 3 dny na viděnou!

Zdraví vás

Martin