
Dneska to bude... zdá se, že překvápko!!!
Milí studenti,
v každém z minulých týdnů jsme se spolu potkávali vždycky až v 5. lekci.
V tomhle posledním týdnu to bude jinak.
Někdo moudrý kdysi prohlásil, že prý "změna je život".
Tak pojďme na to...

7 klíčových látek
pro úlevu od bolestí

Rozuzlení + přesný návod
Milí studenti,
dneska vás rozdělíme do tří skupin:
Skupina číslo 1:
Všichni z vás, kdo jste prošli celý kurz krok po kroku až sem.
Skupina číslo 2:
Všichni z vás, kdo jste něco z kurzu už ochutnali, zatím jste však neprošli všechno a chcete nejdřív zjistil, co je v téhle lekci tak zajímavého, když jste na ní dostali speciální upoutávku do e-mailu.
Skupina číslo 3:
Všichni z vás, kdo jste v našem kurzu taky, ale zatím jste se tady tak nějak v uvozovkách řečeno “zatím jen rozhlédli” a přišli jste se jako první ze zvědavosti podívat na tuhle speciální lekci (nebojte, já vím, že i tací jsou mezi vámi, protože jsem to kdysi dělal stejně: vždycky jsem všechny noviny a časopisy četl zásadně od konce 😀).
Takže...
... když jsme si teď ujasnili, do jaké skupiny patříte právě vy...

... tak vám sem můžu teď s klidem na duši napsat pro každou skupinu speciální zprávu.
A abych byl stylový, vezmu to od konce.
Milí studenti skupin číslo 3 a 2:
my víme, že jste tak trochu rebelové a že si rádi děláte věci po svém. I my dva se Svatuškou v našem životě rádi děláme věci po svém, takže vás chápeme. Jsou však v životě chvíle, kdy je to trochu na škodu. A tohle je právě jedna z nich.
Od samého začátku v našem kurzu říkáme:
- jděte krok za krokem,
- nepřeskakujte,
- a pak vám může náš kurz parádně pomoct.
Ono to má totiž v případě tohohle kurzu opravdu pořádný důvod. Za malou chviličku to zjistíte.
A my se Svatuškou věříme, že vás to opravdu pořádně namotivuje udělat to, co tady celou dobu doporučejeme:
- začít studovat tenhle kurz od začátku,
- nic nepřeskočit,
- a dojít krok za krokem sem, do téhle lekce.
Protože pak se dostanete do skupiny studentů číslo 1 a budeme mít pro vás takovouhle zprávu:
Nejdůležitější zpráva z celého kurzu
Milí studenti skupiny číslo 1,
chceme vás se Svatuškou nejdřív pochválit, protože jste neuvěřitelně skvělí, že jste to dali až sem.
A máme pro vás naprosto báječnou zprávu:

Protože jste tenhle kurz poctivě prošli krok za krokem, přesně tak, jsme se Svatuškou doporučovali, probudili (obnovili) jste ve svém těle něco, o čem možná ani nemáte tušení a co daleko přesahuje vyřešení nejenom problémů s artrózou!
Pamatujete, jak jsme celým kurzem doslova drhli jak zaseknutá gramofonová deska:
- Dělejte každý den to, co vám Svatuška ukazuje.
- Přidejte k tomu 7 klíčových látek.
👉 A pak vám to opravdu pořádně uleví!
A pamatujete, jak přímo tady: Týden 5 - Lekce 5 třetí sudička poodhalila, že (cituju): “...každému se báječně uleví, když ve svém těle znovu probudí průchodnost a regeneraci buněk...”
Tak to je přesně ono.
To je přesně to, co celou dobu v našem kurzu děláte spolu se Svatuškou ve všech videích!
Protože tím vším, co děláte, jdete až do hloubky celého problému, jdete do příčiny. Jdete dovnitř, až na dřeň. Jdete přímo do každičké buňky svého těla. A neřešíte jen (nějakým cvičením) pouhé následky.
Proto to celé může fungovat. A nejen při boji s artrózou.
A protože jste to celé poctivě celou dobu se Svatuškou trénovali,
tak si můžeme dneska konečně taky ukázat, jak naložit s těmi
7 klíčovými látkami, které jsou tak důležité pro vaši úlevu od problémů.
Bylo nám se Svatuškou úplně jasné, že když si budete pročítat ty páté lekce každého týdne, kde si povídáme o všech těch 7 klíčových látkách, které tělo prakticky každého člověka staršího 40 let potřebuje, že vás přitom učitě napadne něco takového:
Fajn, něco z těch látek už znám, kolagen, glukosamin... to už mi taky doporučovali/vím to/mám to načtené, jen teď nevím, jestli je to ten správný... kde ho teda koupím... jak to mám vlastně brát... jak se v tom mám vyznat?
A pamatujete: já vám celou dobu říkal (hlavně pak na konci téhle lekce: Týden 3 - Lekce 5), že je potřeba vydržet a že vám všechno, až nastane správný čas, povíme.
Tak ten správný čas nastal právě teď! A já vám vysvětlím (na jednoduchém příkladu) proč nastal až teď:

Představte si takový ten plavací kruh, který používají malé děti, když neumí plavat.
Když ho jdete do obchodu koupit, tak je vyfouknutý, takový jakoby zkrabatělý a slepený do jednoho chuchvalce.
Kdyby ho v tuhle chvíli jakékoliv dítě/neplavec použilo a skočilo s ním do bazénu, tak budete mít pořádnou honičku, abyste toho topícího se nebožáčka vylovili.
Ten plavecký kruh mu v tu chvíli totiž vůbec nepomůže, protože neplní (a i kdyby sebevíc chtěl, tak nemůže plnit) svoji základní funkci. Neudrží toho neplaváčka na hladině vody.
Takhle podobně, tedy že neplní základní funkci (samozřejmě zjednodušeně řečeno), jsou na tom ve vašem těle vaše buňky, když máte nějaké zdravotní problémy, nemoci, nebo se vám nedaří zrovna právě uzdravit se od artrózy, případně vás něco pořád bolí.
Zkrátka když vám to zdravíčko tak nějak všelijak hapruje a vy nevíte, co s tím.
A teď jedna jednoduchá otázka: co musíte udělat proto, aby plavecký kruh začal plnit svoji funkci?
Když ho z toho obchodu, kde jste ho koupili, přinesete domů, tak ho musíte nejdřív rozbalit, pak ho roztáhnout, odlepit od sebe ten gumový materiál, který se tak moc rád přilepuje dohromady a pak ho pořádně celý nafouknout.
A přesně tohle (zjednodušeně řečeno) jste udělali se svými buňkami tím, když jste plnili všechny kroky ve všech lekcích našeho kurzu, kterými vás prováděla Svatuška.
Díky tomu všemu totiž začínáte probouzet celý ten přirozený systém vašeho těla, který vás drží nad vodou, když si spokojeně proplouváte životem.
A díky tomu všemu právě teď nastala ta chvíle, kdy je ten nejlepší čas tohle všechno podpořit právě těmi 7 klíčovými látkami, o kterých jsem vám v předchozích týdnech povídal já.
Ten váš “plavecký kruh”, který jste díky tomu, co jste se Svatuškou celé týdny poctivě dřeli, se začal zase nafukovat, začal pomalu zase plnit svou správnou funkci a právě teď potřebuje jednu věc potřebuje pořádně vyztužit stěny, které drží všechen ten "vzduch" uvnitř kruhu pohromadě.
Protože co si budeme povídat: když ten svůj "plavecký kruh" poprvé takříkajíc vybalíte z obalu ( = když se narodíte), tak ty stěny kruhu (= vaše buňky) jsou fungl nové, pevné a nádherně pružné.
Jenže jak si tak tím životem postupně proplouváte, tak se vám do těch stěn kruhu začne postupně zahryzávat ten pověstný zub času a samozřejmě se projeví nějaká ta únava materiálu.

A proto právě v tuhle chvíli potřebujete do toho všeho přimíchat těch 7 klíčových látek, které (zase zjednodušeně řečeno) foukáte spolu se vzduchem do toho vašeho pomyslného kruhu, abyste ty stěny kruhu (díky těmhle 7 klíčovým látkám) zalepili, vystužili a obnovili tak, aby vám ten vzduch skrz tu stěnu, nahlodanou zubem času a únavou materiálu, neutíkal zase pryč.
A kdybyste se snažili vecpat ty klíčové látky do toho vašeho pomyslného kruhu (= do vašich buněk) dřív, než se vám ho podařilo znovu pomyslně nafouknout (= pomocí toho všeho, co vám ve videích ukazuje Svatuška), tak sami možná už tušíte, jak by to tak asi dopadlo.
Moc byste nepochodili.
Takže jinými slovy, stručně a naprosto zjednodušeně řečeno:

Potřebujete nejdřív vaše zcvrklé buňky roztáhnout (to vám ukazovala Svatuška v některých videích),
pak je držet roztažené (to vám taky ukazovala Svatuška… a teď prozradím jedno z překvápek: ještě vám to i ukáže
)
a pak teprve do nich horem dolem sypat ty klíčové látky, o kterých vám v našem kurzu povídám já...
... aby vám to celé ( = ten pomyslný, nafouknutý kruh) drželo v pořádku pohromadě a jednou pro vždy se vám pořádně ulevilo od bolesti.

Prosím vás, musíme si ujasnit ještě jedno:
Tenhle jednoduchý “Příběh o plaveckém kruhu” jsme použili, abychom se vám co nejvíc polopaticky a jednoduše pokusili vysvětlit, jak to ve vašem složitém a komplikovaném těle funguje.
Ve vašem těle se odehrává celý život mnohem složitější příběh. Jenže jsme si se Svatuškou řekli, že nejsme přeci na přednášce na lékařské fakultě, takže se vám to celé pokusíme co nejvíc zjednodušit, abyste to dobře pochopili a nemuseli si kvůli tomu dělat třeba doktorát z biologie.
No… já sice říkám, že jsme si to se Svatuškou (v pohodě) řekli, ale přál bych vám vidět tu “pohodu”...

... když jsme to několik týdnů ladili do tohohle minipříběhu
“O plavacím kruhu”.
Za takové hromy-blesky na Tatrou by se nestyděli ani bratia Slováci. 😀

Tak teď už víte, že až teď, v tuhle chvíli, je nejlepší čas, kdy začít pracovat s těmi 7 klíčovými látkami, které vaše tělo, zhruba od věku 40 let, potřebuje
Jak s těmi 7 klíčovými látkami pracovat...
Kolik jich tak plus mínus potřebujete...
Na co si dát u nich pozor…
... to všechno jsme probírali vždycky v posledních lekcích každého týdne našeho kurzu.
A protože jsme vám na začátku každé lekce vždycky říkali, že není potřeba si nic extra pamatovat, tak se toho budeme držet i teď.
Takže jsem pro vás připravil následující rychlovýcuc, ať to v těch lekcích nemusíte pracně dohledávat:

Tady je všech 7 klíčových látek
pohromadě:
- kolagen
ideálně ten nejúčinnější v podobě německými vědci patentované značky FORTIGEL, - glukosamin
jen v podobě hydrochloridu, protože sulfát má na vaše zdraví neblahé vedlejší účinky, - vitamín C
maximálně 250mg v jedné dávce (víc vaše tělo najednou nezpracuje), pro regeneraci vitamínu E a pro tvorbu vašeho kolagenu, - vitamín E
minimálně 100mg denně (protože je to váš hlavní antioxidan) v podobě přírodního d-alfa tokoferolu na místo syntetického dl-alfa tokoferolu - omega-3 tuky
0,5 - 1 gram denně, protože “odemykají” buňky (nejen pro kolagen a glukosamin), jsou silně protizánětlivé a jen díky nim vaše tělo zpracuje vitamín E + další životně nutné vitamíny A, D a K, - bílkoviny
ty kvalitní, aby mělo vaše tělo z čeho stavět a jak vyrábět kolagen s dopomocí vitamínu C, - homocystein
u kterého potřebujete udržet jeho hladinu v těle na rozumné mezi pomocí hlavně správného namíchání kyseliny listové (vitamín B9), pyridoxinu (vitamín B6) a kobalaminu (vitamín B12)

Já vám teď ukážu, jak to takříkajíc “sakum prdum jedním vrzem ” děláme my, jak to řešíme u našich nejbližších (o Svatušky taťkovi - profesionálním tenisovém trenérovi jste už něco slyšeli) a jak to děláme u Svatušky pacientů (příběhy některých vám Svatuška taky lehce nastínila v minulých týdech kurzu).
Velmi často se setkávám s tím, že nám někdo pošle e-mail, v něm je odkaz na nějaký doplněk stravy a otázky, jestli je to to pravé ořechové.
Já ty odkazy vždycky rozkliknu a nestačím se divit:
Kolagen 👉 tisíce tipů, druhů, chutí, vůní a já nevím čeho všeho a skoro nikde žádný FORTIGEL.
Glukosamin všude samý glukosamin-sulfát, a přitom už i na ministerstvu vědí (jak jsme si ukazovali tady: Týden 1 - Lekce 5), že glukosamin-sulfát vůbec není kamarád s vaším zdravím.


Vitamín C 1000mg denně je sice v pořádku, ale proč v jedné tabletě, když vaše tělo zvládne jen 250mg najednou? Proč taková nálož? Proč se výrobce prsí, že tam toho je 1000mg v jedné tabletě? Chápu, prostě neinformovaný zákazník = “dobrý” byznys.
Přeci jen kdyby vám tam napsali, že vám stačí ¼ té tabletky, tak byste tu jednu pixlu tabletek měla snězenou až za 4 měsíce. Takhle jí v dobré víře zhltnete za 1 měsíc a výrobce má 4krát větší kšeft.
Vitamín E prakticky všude synetická verze dl-alfa namísto kýžené přírodní d-alfa. Do toho aditiva, konzervanty, barviva, protispékavé látky… prostě koktejl, který vám místo dodání jednoho drahocenného antioxidantu vysaje tunu jiných potřebných antioxidantů z vaše těla pryč při zpracování takovéhle “mňamky”.


Nám se Svatuškou taky trvalo dlouho, než jsme tohle rozklíčovali.
V začátcích nám hodně pomohl otevřít oči náš oblíbený MUDr. Zoul z Ústí nad Labem, o kterém se v nějakých článcích na našem webu občas zmiňujeme.
Pokud nás už nějakou dobu sledujete, tak víte, že ani nám se nevyhýbají zdravotní trable. Ostatně kdyby se nám vyhýbaly, neměli bychom tak bohaté osobní zkušenosti. 😀

A právě MUDr. Zoul nás na základě své bohaté praxe a zkušeností nasměroval k úžasnému odborníkovi na biochemii lidského těla panu Trávníčkovi a k jeho přírodním doplňkům s názvem Health-Detox. Na ně jste v našich článcích už taky mohli narazit.
Takže když kdykoliv hledáme buď my sami, nebo někdo ze Svatušky pacientů pomoc (tak jako třeba i tatínek-tenisový trenér) tak u pana Trávníčka máme naprostou jistotu, že v jeho čistých, přírodních doplňcích stravy najdeme přesně to, co tam chceme najít.
Takže pokud nevíte, nejste si jistí, jestli nevyhazujete peníze oknem za všechny možné přípravky nebo doplňky, nebo hledáte konkrétně kde, co a jak sehnat na vytvoření vašeho mixu 7 klíčových látek, které do vašeho těla potřebujete zhruba od 40 let věku jako sůl, můžeme doporučit přesně tohle:
Health Detox: >>> GELAHIT formule 1 <<<
kde najdete:
- přesně ten kolagen ve formě německými vědci patentované značky FORTIGEL o kterém jsem vám říkal tady: Týden 1 - Lekce 5
- a k tomu přesně v té nejlepší přírodní podobě d-alfa-tokoferol vitamín E
- plus vitamín C, který potřebuje vaše tělo jak pro zpracování kolagenu, tak pro regeneraci právě vitamínu E (o čemž jsem mluvil tady: Týden 2 - Lekce 5)
- a k tomu přesně ty omega-3 tuky (o kterých jsem mluvit tady: Týden 3 - Lekce 5), které potřebujete pro “odemykání” buněk, aby se všechny ty potřebné látky zaparkovaly přesně na ta místa, kam potřebujete, tedy přímo do vašich buněk.
Health Detox: >>> GELAHIT top nutris <<<
kde najdete:
- přesně ten glukosamin ve formě hydrochloridu (o kterém jsem mluvil tady: Týden 1 - Lekce 5) a nikoliv, jak většina výrobců nabízí, ve formě zdraví škodlivého sulfátu.
Health Detox: >>> Primaryn <<<
kde najdete:
- všechny tři nepostradatelné omega-3 tuky ALA, EPA a DHA (jak jste se o nich dočetli v příručce tady: Týden 3 - Lekce 5), které ve vašem těle působí jak silně protizánětlivě, tak jako “odemykače” buněk a k tomu ještě jako skvělá prevence proti všem srdečně-cévním onemocněním
- a k tomu vitamín E přesně v té přírodní formě d-alfa-tokoferol (nikoliv syntetický dl-alfa-tokoferol)
- plus životně důležité vitamíny A, D a K, které se do vašeho těla dostanou jenom právě díky tukům.
Health Detox: >>> Neurodetox <<<
kde najdete:
- přesně ty složky vitamínů B-komplexu na čele s kyselinou listovou (vitamín B9), pyridoxinu (vitamín B6) a kyanokobalaminem (vitamín B12), které ve správném poměru udrží hladinu vašeho homocysteinu na té kýžené přijatelné mezi (jak jsme si to ukazovali tady: Týden 5 - Lekce 5)
Pokud máte vyzkoušené výrobky, kde si můžete být naprosto jistí, že do nich výrobci dávají všechno tak, jak by to tam mělo být, v té nejčistší přírodní formě, bez různých aditiv, barviv, stabilizátorů, konzervační a protispékavých látek, tak je v klidu používejte.
Případně si doplňte zásoby tak, abyste pokryli všech 7 klíčových látek. A namíchejte si z nich ten správný mix podle toho, jak jsme si to ukazovali v jednotlivých lekcích našeho kuzu.
Pokud si jistí nejste a:
- chcete mít jistotu, že váš mix 7 klíčových látek je ten správný a kvalitní,
- případně nevíte kam se obrátit a kde hledat,
- a nebo to všechno chcete mít vyřešené (jak jsem říkal) “jedním vrzem”...

... tak stačí kliknout
>>> sem <<<
a my vám to zařídíme.
A protože nás s panem Trávníčkem pojí už dlouhá léta vzájemné spolupráce, můžete na cokoliv z výše uvedeného využít i naši slevu 10%. Stačí na konci objednávky do políčka “slevový kód” napsat “sleva10” a sleva se vám tam rovnou odečte.
Tohle všechno, co jsem vám tady právě teď popsal, je řešení celé problematiky okolo 7 klíčových látek, které (ve věku zhruba nad 40 let) potřebuje každé lidské tělo.
Je (pravděpodobně) možné, že existují i jiná řešení, ale ta nemáme se Svatuškou vyzkoušena.
A jak už jsme několikrát v našem kurzu zmiňovali: neradi doporučujeme něco, co nemáme osobně vyzkoušené.
Tohle, co jsme vám ukázali ve všech 6 týdnech a (prozatím) 29 lekcích (závěrečná vás ještě čeká) našeho kurzu, máme vyzkoušené jak na sobě (o Svatušky velkých zdravotních lapáliích jsme na našem webu už několikrát psali), tak na našich nejbližších (příběh o taťkovi - trenérovi znáte) a hlavně pak na celé řadě pacientů, kteří prošli Svatušky dlouholetou fyzioterapeutickou praxí.

Tak… naši milí studenti,
naše společná 6týdenní cesta je (téměř) u konce.
Zbývá jediné: zítřejší závěrečná 30. lekce...
... a nebo ne?

Uvidíme, s čím přijde zítra Svatuška. 😉

Všechny kroky dnešního dne máte hotové!
A na závěr ještě připomínáme:

Všechny bonusy ke stažení z celého týdne najdete v hlavním menu, v záložce BONUSY



